一橋大学柔道部

魂魄留道場~東京国立・有備館より~

カウントダウンタイマー

2017年04月 | ARCHIVE-SELECT | 2017年06月

| PAGE-SELECT |

≫ EDIT

あと3日!



東京学生大会まであと3日となりました。本日も昨日に続き、調整練習を行いました。授業の関係もあり、練習に参加できる人数が少なくなりがちな木曜日ですが、元気を出して練習を行いました。



大会が近いこともあってか、部員の練習に対する態度が非常によくなっているのを感じます。打ち込み一つ一つに対する取り組み方や、乱取りでの熱の入りっぷりがいつもの1.3倍くらいはある気がします。ふと考えてみると、8人の新入生が入部し、新チームが発足してから最初の試合です。部員全員が試合に向けて気持ちを団結し一丸となれるよう、頑張ります。



また、研究の時間では実践を意識した寝技、組手の研究をしました。自分の苦手な寝技形になった時、どう対処するか。相手のレベルに合わせ、組手はどうするのか。寝技や組手の技術は、立ち技の技術にくらべ比較的短時間で身に付けることができます。試合直前だからこそ、苦手な形はしっかりとケアしておきたいです。



調整練習ということもあり、練習時間は短くなっていますが、そのぶんしっかりと集中し、稽古の密度をあげることが出来ています。このまま調子を上げてベストコンディションで大会に挑みたいと思います。


三年 田村
スポンサーサイト

| 日誌 | 00:10 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

≫ EDIT

ハト、襲来


皆さんこんにちは。一橋大学柔道部です。

本日は水曜日ですが、試合前ということで調整練習を行いました。調整練習とはいいますが、練習内容は試合本番を意識したもので非常に熱の入った稽古となりました。東京学生一回戦の相手は東工大、同じ国立大学として負けるわけにはいきません。今後も気を抜かず稽古に臨んでいきたいです。

それはそれとして、道場にハトが侵入してきました。半年に一回くらいありますね。別に上の方でバサバサやられるぶんにはかまわないのですが、やっぱりフンは困ります。ハトがフンをする度に掃除をするのはかなり面倒です。早く出ていってくれることを祈ります。

三年 鈴木

| 日誌 | 23:32 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

≫ EDIT

スピンアトップスピンスピン


最近急に暑くなってきましたね。一橋大学柔道部です。部員たちも半袖姿の者が増えて夏が近づいてきている感じがします。関係ないですが一年生の中島が急に坊主にしてきました。四戸先輩が卒業なされた後、柔道部で坊主が絶滅して寂しい気持ちになっていたのですが再び坊主部員が生まれて嬉しい限りです。やっぱり柔道着に坊主はとても似合うので坊主の部員が増えたらいいなと思います。ちなみに僕は絶対にしません。

今日の練習は一年生が全員揃ったため大人数の練習になり、とても活気がありました。暑さでつらい練習になりましたが一年生たちも苦しい中で声をしっかり出して頑張っていました。今年の一年生たちはとても柔道に対する意識が高い印象を受けます。大体入部当初は練習についていくだけで精一杯なものですが、今年の一年生たちは練習についていくだけでなく自分の課題を意識して練習ができているように感じます。この調子で練習していけば確実に上手くなって行くでしょう。今から楽しみです。
1495722148158

ところで今日気づいたことが一つあります。それは回転運動ができないことをごまかして僕はちゃんと回転できてます感を出している輩がいたことです。柔道において回転運動は怪我の防止や基本動作の習得などの目的があるので非常に重要な要素です。これをできないのはまずい。というより、他の大学に出稽古に行った時に恥ずいです。今まで馬場が回転運動下手で有名だったのですがその陰に隠れて実は河邊も回転運動が苦手だったのです。河邊は運動の経験が十分にありますし普段の動きから見ても運動神経は良いのですがまさか回転運動が苦手だとはまあまあ驚きました。やはり回転運動はできるに越したことはないので苦手な人もそうでない人も一度自分がちゃんと回転運動をできてるか見直してみる事が大事でしょう。

三年 有吉

| 日誌 | 23:10 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

≫ EDIT

筋トレ講習


本日は中田師範による筋トレ講習が行われました。講習では筋トレに関する基本的な知識を確認したのちに、ベンチプレス、スクワット、デッドリフト、ハイクリーンの正しいフォームを確認しつつ各々がMAX重量を計測しました。そして、三商戦までにどこまで記録を伸ばしていくか具体的な数値目標も設定しました。

自分は特に、ベンチプレスとスクワットでフォームがかなり崩れてしまっていたため、いざ間違いを矯正してもらうと、以前は上げていたと思っていた重量を全く上げれずに潰れてしまいました。フォームを矯正することで一時的に扱える重量は下がってしまいますが、あくまでも筋トレの目的は筋力をつけることなので、これを機に今後の成長のためにもしっかりとフォームを矯正していきたいと思います。

また、個人的に今年の新入生は今の時期にしてはとても筋力があると思いました。去年のこの時期、自分はベンチプレスは40キロすら上がりませんでしたが、多くが40キロを軽々と上げ、スクワットに至っては70キロに挑戦し成功する猛者もいました。自分も追い抜かれないように頑張りたいと思います。

二年 北村

| 日誌 | 23:06 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

≫ EDIT

てんやわんや


こんにちは!

やはり金曜日の練習は1年生が多くて、活気がありますね!東京学生の1週間前ということで練習にも気合が入っています。より実戦的かつ、より各人が三商までレベルアップできるようなメニューを考えて練習しております。
1495703784306


試合1週間前なのですが、試合の翌日からなんとテスト週間なのです!今年からカリキュラムが変更になり、試合とテストが被ってしまいました。ですから、今の時期は課題のレポートやなんかが沢山出ているので、新入生は特に苦しんでいることでしょう。柔道だけではなく、勉強もこなしてこそ一橋大学柔道部です!

自分も、テスト勉強や課題のレポートを同時進行で頑張りたいです!成績面では同じ学部の椛澤に負けているので、今年こそは椛澤に勝ちたいです!
勉強も柔道も頑張りましょう!

二年 板橋

| 日誌 | 17:59 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

≫ EDIT

国は違えど


木曜日は一年生が授業で練習に来れないので少し寂しい練習です。一年生が少ないのは残念ですが、ポジティブに考えれば自分の練習に集中できるということでもあります!ということで今日も頑張って練習を行いました。

今日の研究では馬場が大腰について質問をしていたのですが、そこでなんとオスカーがアドバイスをしてくれました!オスカーは留学生とはいえ、自国では約7年もの柔道経験を持っています。国は違えど、技術に国境はありません。互いに学び合うことが重要ですね。またオスカー自身も巴投げについて我々に質問をしてくれました。短い期間の間でもすごい向上心を持って取り組んでくれているというのはとても嬉しく思います。

また練習後には打ち込みサーキットというスタミナや敏捷性を鍛えるメニューを行いました。かなりきつかったですが来週末には東京学生があるため、そんなことも言ってられません。
東京学生では厳しい戦いになるでしょうがベストを尽くしていきたいと思います。

二年 河邊

| 日誌 | 22:58 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

≫ EDIT

新入生紹介⑥

初めまして。
新入部員の越石です。

今日は新歓合宿最終日でした。
いつものように午前に寝技系の練習をして午後から立ち技系の練習をしました。

午後からは中田師範がいらっしゃって指導をしてくださいました。師範は新入部員の身体の調子を気遣いつつ、上達するためのポイントをわかりやすく教えてくださいます。膝をしっかり曲げる、技をかける時に緩急をつける、技を大きくかけるなど頭ではわかっていても実際にやってみると上手くいかず、師範と組んで約束乱取りした時も色々と指摘していただき難しさを感じましたが、練習をつんでしっかり身につけていこうと思います。

夏が終わる頃までに乱取りに積極的に参加できるように体力をつけ、柔道の基本動作を身につけることを目標に頑張ります。
_20170523_163014


一年 越石

| 日誌 | 16:27 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

≫ EDIT

新入生紹介⑤

みなさんこんにちは。

新入部員の山岸優太やまぎしゆうた)と申します。中学の時は野球をやっており、柔道は高校から始めました。入学時は柔道をやるつもりは全くなかったのですが、一度部に訪れて刺激を受け、入部を決めました。高校時代はあまり勝つことができず、団体戦でも捨て駒扱いだった自分ですが、経験者として入ったからには良い結果が残せるよう日々練習に励んでいきたいと思います。

さて、新歓合宿5日目の本日は朝に寝技の練習、午後に立ち技の練習をしました。寝技では整体下からの返し方を教わりました。浪人して体力の落ちた自分には中々きつい練習ですが、徐々に体力も戻ってきたように感じております。残り一日となった新歓合宿ですが、最後まで全力でやりきり、今後の練習にも弾みをつけたいと思います。
DSC_0052

一年 山岸

| 日誌 | 13:54 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

≫ EDIT

新入生紹介④

初めまして。
新入生の斑目です。
中高柔道部に所属しており、大学でも右往左往したのちやはり柔道に落ち着きました。

今は大学柔道のレベルの高さに翻弄されてばかりですが、練習にどうにかついていくことが出来るよう、努力していきます。

また、今年の目標は体作りです。柔道部の練習についていき、普通の技を普通にかけられるようになるためには、今より何倍もの筋力とスタミナが必要です。また、高校時60kg級でしたが、三商では無差別です。食事やトレーニングを通して、先輩方のような立派なボディを手に入れたいです。

新歓合宿では、怪我をしてしまい、十分に練習に参加することが出来ませんでした。
前に近藤や中島が書いていた通り、怪我には十分気をつけ、今回のものは早く治し、戻り次第同期との差を一刻でも早く縮められるよう頑張ります。

よろしくおねがいします。
_20170516_105005


一年 斑目

| 日誌 | 10:47 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

≫ EDIT

新入生紹介③

皆さんこんにちは!
お初にお目にかかります。先月新たにに入部した法学部1年の近藤捷人(こんどうはやと)と申します。
今までは10年以上水泳に全力を捧げて来ました。柔道の経験といえば、週に一度だけ中高5年間教わったくらいのものであり、つまり初心者です。完全に新しいことに挑戦することになるので、1日も早く強くなれるように精進していく所存です。

とまあ、そんな風に気合を入れていた矢先、新歓合宿の初日から右脚を少し痛めるという体たらく。怪我には充分気を付けていこうと思います。

本日の練習は午前練習のみだったのですが、寝技の打ち込み、乱取り、そして研究をしました。
研究では、正対下から相手の身体を返して攻撃に転ずる技を2種類ほど教わりました。まずはしっかりと形を練習して身に付け、乱取りなどでも有効に使えるようにしていきます。
まだまだ合宿は続きますが、最後まで気を引き締めて練習に邁進していきます!
それではごきげんよう。
_20170511_212516

一年 近藤

| 日誌 | 21:21 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

≫ EDIT

新入生紹介②


こんにちは。

新入部員の中島勇人と申します。
中学、高校と柔道部に所属しており、大学でも柔道を続けようと思い入部しました。
当面の目標は、体力作りと大学の柔道に対応できるだけの地力を付けることです。

さて、今日は新歓合宿の2日目でした。
午前は寝技の打込と乱取、研究を行いました。

今まで寝技に力を注いでいなかったため、先輩方の技術に瞠目するばかりです。苦手な形になると、まったくもって手も足も出ません。
僕も試合を寝技で決められるくらいの力量を身に付けたいです。

午後は立技の打込、乱取、投込、そしてサーキットトレーニングを行いました。
まだまだ技のレパートリーが少ないので、より多くの場面に対応できるだけの技をこれから習得したいです。

トレーニングには全く付いていけず、改めて運動不足を痛感しました。怪我だけは気を付けたいので、風呂上がりにしっかりケアしようと思います。

新歓合宿は明日から中盤、引き続き頑張っていきます。
お読みいただきありがとうございました。
DSC_0048


一年 中島

| 日誌 | 21:08 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

≫ EDIT

新入生紹介①


新たに柔道部に入部しました寺内です。鹿児島のラサール出身です。

中学一年のときに一年だけ柔道部でしたが諸事情によりやめてしまい、その後、高校三年で受験をきっかけに退部するまで四年間空手をしておりました。

柔道を1度やめて以来、もうすることはないと考えていましたが、一橋大学の柔道部の雰囲気の良さに惹かれ、黒帯を取らずに終わってしまうのは勿体無いと考えて入部を決めました。

柔道部新歓合宿本日の午前練では横四方固めからの逃げ方をしました。やはりそもそも人を一人上に乗せた状態を返すのはとても力の必要なものであり、また横四方固めという一度きまると返すのが困難な技を返すのは練習を要すると痛感させられましたが、反復練習によって確実かつきれいなものにして行きたいと思います。

最後に、三商では寝技が重要になってくるので、基礎を固めて行き、より高みを目指して稽古に励みたいです。
_20170512_223052

一年 寺内

| 日誌 | 22:25 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

≫ EDIT

無題


こんにちは

今日の練習には高橋先輩(H28年卒)、青木先輩(H29年卒)、馬場先輩(H29年卒)がいらっしゃいました。ゴールデンウィークの中、ありがとうございました!
今日も暑い中での練習となりましたが人数も多く活気のある練習だったと思います。

寝技は基本的な逃げ方を反復し、初心者は抑えきりで寝技の乱取りに参加しました。私は初心者の越石と組んでいたのですが非常に力が強く、この数日でいっきに上達しているような気がします。研究では横返しを練習しました。力や体格的にも越石にぴったりの技だと思うので今後反復していき持ち技にしていってもらいたいです。

また、来週からは新歓合宿があり、本格的に新体制となった部活が始まります。新歓合宿ではおそらく研究の時間が多くとれるので、まずは基礎的な動きや技を初心者には吸収していってもらいたいです。私にとっても教えることで新たな発見や技術の定着につながると思うので充実した合宿にしたいです。一年生は体力が完全に戻らない中での練習なので辛いこともあるかもしれませんが一緒に頑張っていきましょう!

二年 椛澤

| 日誌 | 23:54 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

≫ EDIT

「暑いね」と言ったら「暑いね」という人のいる熱さ




みなさん、詩集とか読みます?僕は中学生時代、毎日図書館に通い詰める超絶怒涛の文学系少年だったので、小説は勿論のこと、詩集もたまに読んでいました。なにを言いたいのか分からないものばかりでしたが……。しかし、俵万智さんの詩は簡単で好きでした。サラダ記念日とか、聞いたことないですかね?今回のタイトルはその俵万智さんの詩のオマージュです。



[寒いねと言ったら寒いねと言ってくれる人のいる暖かさ]ってね。



もともとこの詩は人のいる精神的な暖かさってものを表してます。寒空の下の孤独は身も心も凍えさせてしまいますが、愛する人と共に感じる寒さは二人の温もりに包まれた心には届かないのです。



これって暑い日にも言えますよね。この頃の道場はとっても暑く、軽く運動するだけで汗が出て来ます。今まで寒さに耐えてきたぶん、身体が対応できておらず、ツライです。そんな時に一緒に暑さに耐え、練習している仲間がいる。うーん、これぞ熱い青春の日々!



今日は新入生も練習に参加してくれました。来るべき新歓合宿に向けて準備万端でしょうか?また、ロシアからの留学生、ティムル君も来てくれました!寝技の面白みに気づいてくれたようで好感触。またのお越しをお待ちしています!!

1493999323872


勿論、他の新入生も気軽にいらしてください!僕らはいつでもウェルカムです。



ん?田村お前恋人いるのかって?

あったかくてふわふわで、いつも僕の帰りを待ってくれる奴がいるんですよ。どんな奴なのかは皆さんのご想像にお任せします。



三年 田村

| 日誌 | 00:45 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

≫ EDIT

埼玉大学へ出稽古


今日は埼玉大学へ出稽古に行きました。埼玉大学ではGW中に秋田大学と合宿を行っているようでそこに参加する形となりました。

一橋は午前中のみの参加でしたが、午前は練習試合を行いました。相手の中には高校時代にインハイ出場などの肩書きを持っている方もおり、実力で言えば確実に相手が上ですが、皆健闘していたように思います。

また私事ですが、去年怪我をして試合に出ることが出来なかったので、今日初めて試合に出まして、しかもなんとか勝つことができました!引き込みまくって抑え込みでの勝利でした。審判の方が寝技を長めに見てくださったのが大きかったとは思いますが、自分より恐らく経験の長い相手でも寝技ならば対抗しうるということを実感できて良かったです。

新ルールでは合わせ一本が廃止され抑え込みでの一本の秒数が短縮されるので、寝技での一本を取りにいくのが立ち技での一本を取りにいくより手堅いように思います。国際ルールでの試合にでるときは、僕のように白帯から始めた人間が立ち技での一本を狙うのは難しいので、スピーディーに一本を取れる寝技を磨いていくのが重要なのかと思います。

来週の月曜からは新歓合宿もあるので、GW中で世間は浮かれているなかでも、気合を入れて練習をして行こうと思います。

二年 河邊

| 日誌 | 13:13 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

≫ EDIT

一歩ずつ


こんにちは!一橋大学柔道部です!

本日の練習には今年卒業された青木先輩馬場先輩がいらっしゃりました。ありがとうございました。

火曜日の稽古は四限後から始まるので、平日の稽古では一番大人数になります。一年生もだんだんと体力がつきはじめ、乱取りなどに出れる回数も増えてきたように思えます。怪我をしないようじっくりと基礎を身につけていってほしいですね。

さて、明日からはGWです!この機会を生かし、我々は明日埼玉大学へ出稽古に行きます。埼玉大学には実力のある選手がたくさん在籍しているので、その技術を稽古の中で出来るだけ盗みたいものです。新入生は慣れない運動で疲れもたまっているとおもうので、しっかり休養をとりましょう!

三年 鈴木

| 日誌 | 18:19 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

≫ EDIT

料理人への道


こんにちは‼︎
本日は青木先輩(平成29年卒)がいらっしゃいました。ありがとうございます。
今日は練習後に一年生に筋トレ講習をしました。私がベンチプレスの説明をしたのですが、自分で説明することでフォームも確認もでき充実しました。


ところで、世間はゴールデンウィーク真っ只中ですね。社会人の方はもしかしたら仕事かもしれませんが…皆さまはいかがお過ごしでしょうか?


最近の私は料理しています。よく部員から言われるのは、お前は料理しても絶対マズいだろ的なことを言われるのですが、正直に言いましょう。自分、料理上手だと思います。一年前は卵も割れなかった私は綺麗に割れるようになり親子丼を作ることにも成功しました。弁当箱に米とハンバーグ(冷凍食品)を詰めて料理とか言ってる同期の椛澤にこれが料理だと言いたいものです。これからも、 いろいろな料理に挑戦していきたいです。

二年 馬場

| 日誌 | 22:24 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

| PAGE-SELECT |