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一橋大学柔道部

魂魄留道場~東京国立・有備館より~

カウントダウンタイマー

2018年11月 | ARCHIVE-SELECT | 2019年01月

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稽古納め

本日は12月25日です。そうです。稽古納めです。
国立はおろか、僕の地元や乗り換え駅の新宿まで、町をあげて電気を点けたり消したりするなどして、僕たちの今年最後の稽古を応援してくれたようです。おかげさまで年の最後に気合の入った稽古をすることができました。

年が明ければすぐに稽古初めなのでオフというほどでもないですが、1年の締めくくりということで、お盆休みよりもむしろ一段落という感じがいたします。

怪我人も少しいるので、この年末にしっかり治し切りたいところです。僕も冬に入ってから、順調に増量は成功している一方、細かい怪我などであまりトレーニングが出来ておらず、なんだか危なっかしい体になっているので、この休みにしっかり癒して来月からトレーニングの遅れを取り戻さねばと思います。

また、今年も朝から晩まで部員が住み着いた部室と、毎日這いずりまわった道場に感謝を込めて大掃除をしました。
夜には別れを惜しむ部員らによってパーティーが催されました。中島に何日も会えないなんて、誰が耐えられるでしょうか。僕は出来ないと思います。

とはいったものの、私用があって僕は参加できませんでした。山岸にもらった写真を見てみると、美味しそうなピザたちと、大掃除で綺麗になった直後に汚されてしまった部室の様子がよくわかります。
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余談ですが、予定が済み帰路につくと、町ではなにやら大量のホールケーキが販売されており、不思議に思って買って帰ったところ、両親にえらく喜ばれました。(外国の神様のご出身と関係があるようなことを言っていましたが、不勉強でよくわかりません。)来年から国立に住むことになったので、たまにはいいものだと思います。


さて、年の終わりとともに来年の三商まで12分の1の時間が過ぎました。今年は何とか優勝という形に終わることができましたが、チームとしてはもちろん、自分も上級生として来年しっかり役割を果たせるよう、精進してまいります。お世話になった先生方、先輩方には本年中のご指導に深謝申し上げるとともに、来年も変わらぬご指導ご鞭撻のほどよろしくお願い申し上げます。
それでは、良いお年をお迎えください。


二年 斑目
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| 日誌 | 21:24 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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寝技の研究

こんにちは。二年の越石です。今日はクリスマスイブということで世の大学生は色々と楽しんでいることと思いますが、我々柔道部は部活動に勤しんでいました。
せっかくクリスマスイブにブログがまわってきたので何かクリスマスに関係したことを書こうと思ったのですが、書くエピソードが思いつかないので普通に書きたいと思います。
柔道部は明日で稽古納めとなり、年末年始の休養期間に入ります。怪我をしている部員も何名かいるのでゆっくり休んで、万全の状態で新年を迎えたいですね。

さて、先日紺野もブログに書いていましたが、オフ期間は自由な時間が増えるので普段サボりがちな勉強をしたり、筋トレに時間をかけたりと様々なことができます。自分は三商が終わってからいろいろな柔道の動画を見ることが増えました。YouTubeなどにはたくさんの柔道の講習動画があるのでそれを見ながら自分で研究したり復習したりしていたのですが、その甲斐あってか先輩に寝技のガードが固くなったと言われました。これからも稽古の時の研究に加え、自分でも研究をしていきたいと思います。


話は変わりますが最近、某先輩がいろいろな部員を年越し稽古に誘っています。自分は去年、家でゆっくり過ごしたかったので部員からの連絡もシャットアウトしてくつろいでいたのですが、今年は出ることになりました。部員と賑やかに年を越すというのも案外いいかもしれませんね。去年出ていない自分があまり強くは言えませんが普段すぐに帰ってしまう紺野や清藤、実家の近い金丸あたりには是非出てほしいと思います。

二年 越石

| 日誌 | 21:39 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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2019年1月 予定変更のお知らせ

各位

いつもお世話になっております。一橋大学柔道部です。
先日お知らせした予定では、14日は6:00から寒稽古となっていましたが、9:00からラントレ、10:00から通常稽古に変更となりましたことをお伝えします。ご参加予定の方はご注意ください。
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来年も一橋大学柔道部をよろしくお願い致します。

一橋大学柔道部

| おしらせ | 17:43 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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改善というより改革?

こんにちは。1年の清藤です。はやくも三商戦から1ヶ月、今年も残り僅かとなりました。個人的には受験もあってかなり忙しい1年だったので、年末くらいはゆっくりしたいものです。

さて、本日の稽古には師走のお忙しい中、野瀬名誉師範、中田師範、そして1ヶ月前まで現役だった有吉先輩、田村先輩、立川育成柔道会の高野くんにお越しいただきました。ありがとうございました。最近心なしか人数の少ない練習が続きましたが、人数の多い練習は活気と実りのあるものになりました。
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また研究の際、野瀬名誉師範から打ち込みの正しい方法についてお話がありました。掛ける側は相手に体重をかける、もしくはしっかり引きつけ、くずしで相手を投げられる状態にする。受ける側は技の肝を理解し、足の位置や体重のかけ方を意識する。打ち込みは技のスピードを上げるためだけにやっているのではないと痛感しました。試合直前にするのは、乱取りでも投げ込みでもなく、打ち込みです。普段の心がけが試合結果を大きく左右するでしょう。

話は変わりますが、春を迎える前に、新歓に向けて少しずつ準備が始まっています。特に最近、更新されず腐りかけた柔道部ホームページに金丸がメスを入れました。botと化したTwitterと、現役部員がいない部員紹介のある本ブログと共に改善していくことは、新歓のみならず一橋大学柔道部の活動を広く知ってもらえる広報にも役立つと思うので、早急に取り組みたいです。

一年 清藤

| 日誌 | 21:46 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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寒稽古へようこそ

こんにちは!3年の北村です。

最近寒さが増してきていますね。今年も、裸足で畳の上に立つと足に突き刺さるような痛みを感じるようになりました。果たしてテスト明けにあるラスボス「寒稽古」を足の裏が耐えきることができるのか、かなり不安を感じています。耐性をつけようにも今年の練習は残すところ3回。もう諦めて根性で耐え抜くしかなさそうです。

よくよく考えてみると、僕の中高では全校生徒強制参加で寒稽古が行われていたため、内容は違えど寒稽古9年目に突入するわけです。中学生の頃は特に問題なく早起きができ、寒さも特に感じた覚えがなかったのですが、年々早起き、寒さへの耐性がなくなりつつあります。タイツやヒートテックなるものを身につけていた覚えもないですし……。これは決して老化などではなく、国立が東京都心よりも寒いからに違いありません!

そんなわけで1月14日(月)から5日間、寒稽古があります。参加したい!という方がいらっしゃいましたら、ぜひお越しください。

三年 北村

| 日誌 | 20:58 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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2019年1月予定表

各位

お世話になっております。一橋大学柔道部です。来年1月の予定をお知らせします。
26日には、佐野書院において柔友会総会が開かれます。お誘いあわせの上、奮ってご参加ください。また、センター試験や学期末試験、ラントレなどの関係で稽古の開始時間が不規則になっております。参加される際は、今一度予定表を確認の上、お間違えの無いようご注意ください。

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今後とも一橋大学柔道部をよろしくお願いします。

一橋大学柔道部

| スケジュール | 14:58 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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一時の休息

こんにちは。1年の紺野です。つい2週間ほど前にもブログを書いたような気がするのですが、どういう訳かまた書いています。

この前ブログを書いたばかりなのであまり書くことが思いつかないのですが、今のオフ期間のいい所を書いていこうと思います。まず、僕は教習所に通っているのですが、教習所に行ける時間が増えたことです。三商期の時は時間もあまり無く、土日くらいしか行けませんでしたが、今では平日も結構行くことが出来て遅くとも1月には免許が取れそうです。次に、洗濯物が少ないので、非常に楽です。また、稽古のない日が多く、三商期にはあまりできていなかった筋トレの日を増やすことが出来るので、これを機に2月にある府中での筋トレを目標に頑張っていこうと思います。
やはりオフ期間は時間を自由に使えるので、柔道の動画を見たり、ゲームをしたりして休みの日を過ごしています。気付けばもう12月も3分の2が過ぎました。年内の柔道の練習は残りわずかですが、休みの日はしっかり休み、稽古には集中して打ち込もうと思います。年明けになると直ぐにテスト期間に入ってしまうので、そろそろ勉強もしなくては、とも思います。

一年 紺野

| 日誌 | 08:37 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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三商戦祝勝会

12月15日土曜は18時より納会がありましたので、午後から稽古が行われました。
本日は、納会兼三商戦祝勝会ということで沢山の先輩方にお越しいただきました。
大月先生、中田師範、村上先輩(S57卒)、船井先輩(S58卒)、塚本先輩(H3卒)、寺田先輩(H23卒)、板羽先輩(H27卒)、丸山先輩(H27卒)、高橋先輩(H28卒)、馬場先輩(H29卒)、青木先輩(H29卒)、井口先輩(H30卒)、そして我々柔道部がトレーニングでお世話になっている中田さんがいらっしゃいました。ご多忙の折、本当にありがとうございました。
また、塚本先輩からは多大なご厚志をいただきました。重ねて御礼申し上げます。
先程書かせていただきましたが、本日の納会は先月、11月23日に行われました三商戦における一橋大学柔道部優勝の祝勝会を兼ねて行われました。
会では、ビデオに撮影した実際の試合を流しながら、各々が自分の試合について話をする形で三商戦を振り返りました。
試合に出た部員、出なかった部員、それぞれの思いを話す形で平成最後の三商戦を振り返り、締めくくることができたと思います。
最後になりますが、12月も後半にさしかかってまいりました。
ひょっとすると自分はこれが今年最後のブログかもしれませんので、皆さま、良いお年を。
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二年 寺内



| 日誌 | 13:55 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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受験シーズン前

最近、寒さが厳しくなり部室のコタツから出るのが困難になりつつあります。ご飯食べにいくのもちょっと辛いです。

最近では、稽古後に綱を三本登るというノルマが課せられているのですが、体重増加が大きい私や板橋にとってはとても辛いです。とはいえ四年生になろうとしているのに登れないというのは後輩にも示しはつかないですし、早く重い身体でも登れるようになりたいところです。

話しは変わりますが、そろそろ受験シーズンですね。もう3年前の話なのでどういった勉強をしてたかとかはあまり覚えてはいないのですが、ここで少し精神的な面でのアドバイスを。自分の予期せぬミスはあると思います。私自身、試験当日に受験票を忘れるなど、あってはならぬはずのミスをしています。ですが、そのミスをずっと引きずらないようにすることをオススメします。当然のことですが、あらかじめ意識しておくのとおかないのとでは大きな差があるので、頭の片隅に留めていただけたらと思います。

3年 馬場

| 日誌 | 14:57 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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筋肉で解決

こんにちは。実はブログ係を担当している近藤です。ここ数日急に冷え込み始めましたね。
12月に入ってからは比較的暖かかったために、気温が急落してそのギャップに身体が驚くばかりです。今日の稽古には、お忙しい中、合間を縫って田村先輩がいらっしゃいました。ありがとうございました。

最近は稽古そのものの強度は敢えて下げ、その分怪我をしている者は療養に努めたり、三商期に乱れがちになった技の形を整えたりすることに専念しているため、やはり体力の消耗はかなり抑えることができています。それはつまり、三商期に疎かになることの多かった筋トレにも注力することができるということです。筋肉をつけることで、技の威力が向上したり受けが強くなったりすることは勿論、怪我の予防にも役立ちます。更には、冒頭で述べた冬の寒さにも筋肉という防寒具を身につけることで対抗できるのではないでしょうか。

さて、話は変わりまして、皆さんは最近街の様子が変わリ始めていることにお気づきでしょうか。そう、様々な商業施設や公共施設、民家に至るまで煌びやかなイルミネーションを身にまとい、人々はその周りでどことなく楽しそうに、嬉しそうにしているのです。そんな光景に、胸の奥がチクリと痛むのは何故でしょうか。そんな時に、私たちを支えてくれるのはやはり筋トレです。胸の奥の痛みは、ベンチプレスの後に来る大胸筋の痛みで塗り替えてしまえば良い。筋トレは何と偉大なことでしょう。この冬は、取り敢えずたくさん食べてたくさん筋トレをすることにします。
それでは、今日メインで追い込んだ大胸筋と上腕三頭筋の心地よい悲鳴を聴きながら筆を置きたいと思います。

二年 近藤

| 日誌 | 19:14 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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Judo Has No Borders!

こんにちは。今日は中田師範寺田先輩(H23卒)板羽先輩(H27卒)高野くん、そして板羽先輩のご紹介で、BrittさんRolandさん横田基地より(!)練習にお越しいただきました。ありがとうございました。
BrittさんとRolandさんはどちらも柔術をしておられ、特にRolandさんは柔道の黒帯をお持ちということで、おふたりとは寝技・立技の両方で共に乱取りをさせていただきました。それにしても、このような交流というものは一橋大柔道部に入ったからこそできることであり、素晴らしいことだなと感じます。稽古後に師範が「柔道に国境は無い」と仰っていましたが、その言葉通り、おふたりの稽古に参加する姿勢からだけで十分に柔道に対する熱意が伝わってきましたし、おふたりと真剣に向き合うことができました。これからも機会があれば、ぜひ共に有備館にて稽古をできればなと思っています。
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さて、話は変わりまして、個人的なことですが、最近同期の初心者勢、すなわち小澤・福沢・紺野の三人と乱取りをするときには、今まで以上に全力で臨み、きっちりと投げたり抑え込んだりするようにしています。というのは、自分自身が取りこぼしを無くすようにしたい、そして技の完成度を確認したいということももちろんあるのですが、やはり三人に強くなってほしいということがあります。自分は聞かれたときに答えるという感じで、自発的に三人にアドバイスすることは今まではあまり無かったのですが、これからは金丸を見習って意識的にアドバイス等もしていこうと思っています。
柔道に限らず、スポーツは本気でぶつかるからこそ強くなるというものです。三人は三人ともそれぞれ良いところがあるので、来年以降は共に試合の畳に立てるよう、どんどん強くなっていってほしいと思っています。早速今日福沢との乱取りのあとに何やらブーブー言われましたが、構わず続けていきます。それでは失礼します。

一年 諏訪部

| 日誌 | 15:55 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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柔道だけでなく

こんにちは。1年の紺野です。早いもので三商戦が終わってからもう2週間も経ちます。 練習頻度もこれまでよりも大幅に下がりました。今日、先週の土曜日ぶりに練習をしたら最初の寝技打ち込みから息が切れてしまい、自身の体力のなさを痛感します。

最近は例年の12月とは思えないほど寒くなく、むしろ暖かい気候が続いています。しかし予報だと明日からだいぶ寒くなるようで、この温度差でまた風邪がぶり返さないように体調管理を気をつけたいと思います。

ところで、12月7日についに任天堂Switchで大乱闘スマッシュブラザーズの新作が発売されました。僕はまだやったことはないのですが、部室にはもうあるので、時間のある時にやってみたいです。僕はスマブラも柔道も強くなく、柔道では強くなろうと日々練習に励んでいますが、スマブラはここ2ヶ月ほどやっていないのでこれからはスマブラでも強くなるために頑張っていきたいですね。

これから年末年始は練習回数も少ないですが、限られた時間で少しでも技を習得し、オフに入ったらゆっくり休んでしっかり勉強をして単位を取りたいと思います。

一年 紺野

| 日誌 | 19:51 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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健康第一

三商戦が終わって十日ほど経ちますが、今部内では風邪気味の部員をよく見かけます。かく言う僕もその一人です。張り詰めていたものが一気に緩んだこと、神戸も東京もかなり寒い日が続いたこと、これまでの疲労の蓄積など理由はいろいろあるかと思いますが、ここで気をつけたいのはやはり感染拡大です。

柔道はコンタクトスポーツである分、風邪のように空気感染する病気、あるいは一部の皮膚病のように接触感染する病気は、各々が感染拡大を防ぐ対策をしないとあっという間に部内全体に広がってしまいます。感染者が増えれば、部活が出来ないという事態に陥ってしまうことも考えられます。それを防ぐための衛生・健康管理は個人個人の心がけが重要なので、時間に余裕のある今だからこそ早めに治したいと思います。

これからますます寒くなり、インフルエンザも流行し始める季節となります。冬季期間の主目的であるトレーニングと食事による体作りに支障をきたさないよう、体のケアはこまめにやっていこうと思います。

なんだか保健室だよりのような文章になってしまいましたが、皆様も体調には十分お気を付け下さい。

2年 中島

| 日誌 | 19:48 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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納会兼祝勝会 開催のお知らせ

各位

いつもお世話になっております。

12月の予定表での記載通り、12月15日(土)は祝勝会兼納会を開催いたします。

当日のスケジュールは

14時~ 稽古開始
18時~ 祝勝会兼納会


を予定しております。

また、祝勝会では今年の三商戦のビデオも流す予定ですので、多くの先輩方にお越しいただけましたら幸いです。


今後とも一橋大学柔道部をよろしくお願いいたします。

一橋大学柔道部

| おしらせ | 11:51 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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鷹木先生ご来訪

こんにちは、
椛澤です。


今日は初の新体制での稽古でした。

稽古には中田師範、そして、朝飛道場鷹木先生にもお越しいただきました。お忙しい中ご指導いただきありがとうございました。
また、高橋先輩(H28年卒)有吉先輩もいらっしゃいました。ありがとうございました!

朝飛道場といえば、リオデジャネイロオリンピックで銅メダルを獲得した、あの羽賀龍之介選手といった多くのトップ選手を輩出しており、柔道をしていれば知らぬ人はいないと言っても過言でない有名道場です。そして何より昨年大活躍した井口先輩や、今年のルーキー金丸の出身道場でもあります。
心なしか、いつもうるさい金丸が今日は静かに感じましたね笑


鷹木先生には、寝技の講習をしていただきました。短い時間でしたがとても内容が濃く、ポイントを我々にもわかりやすく教えていただき、大変勉強になりました。

すぐ実践できる技もあり、早速乱取りの中で試すことができました。これから反復練習を積み、技のバリエーションを増やしていきたいです。

鷹木先生、また機会がありましたら是非よろしくお願いいたします。

お忙しい中、本当にありがとうございました。




3年 椛澤

| 日誌 | 10:41 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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