一橋大学柔道部

魂魄留道場~東京国立・有備館より~

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2015/6/1(月)

 蒸し暑い中でしたが、本日も元気に練習を行いました!

本日も土曜日に続き、寝技反復を行い、寝技の基礎体力強化に励みました。

新入生は力を入れる向きや返す体勢がまだぎこちなく、どうしても必要以上に力んでしまっているようです。

無理矢理返そうとしている時は指摘し、修正していますが、結局は回数をこなさなければ正しい形は身につきません。

今後も継続していきますので、一緒に身につけていきましょう!





もちろん筋肉を増やせば滅茶苦茶な形でも返せるかもしれませんが、早い段階で限界は来ます。中田コーチの受け売りですが、柔道とトレーニングは両輪です。

どちらも妥協せず、頑張っていきましょう!

明日もマイッタなしで頑張ります!


四戸
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