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一橋大学柔道部

魂魄留道場~東京国立・有備館より~

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まもなく十五夜


とうとう10月に入り、三商戦まで残り50日余りとなっています。今後も2回の三商合宿に加え、商東戦など大きな試合が続きます。季節の変わり目とあって体調を崩しやすい時期ですが、自己管理にはより一層気を配って行こうと思います。

さて、自己管理ということでもうひとつ気をつけるべき事は、怪我をしない事です。これから三商戦に向けて、ますます追い込みが激しくなる中、ハードなスケジュールでも怪我をしないために何より必要となるのは体力だと思います。これまでの練習のお蔭で高校時代よりも体力はついたと思うのですが、まだ油断は出来ません。

三商戦は抜き戦であること、なおかつ自分は分け役である事を考えると、4分間体力勝負になっても耐え切れるまでにはなりたいと思います。

自分は表情から疲れを読み取られる事は少ないようなので、後は体が実際についてくるよう、効率的な体力の使い方なども身に付けていきたいです。

1年 中島
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