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一橋大学柔道部

魂魄留道場~東京国立・有備館より~

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トライの冬

今日は、久しぶりにラントレからスタートです。谷保ランで毎日走っていたことが功を奏したのか、全員いつもより速いペースで持久走することができました。そのあとは、特別にリレーを行いました。有吉先輩チーム、鈴木先輩チーム、田村先輩チームに分かれて競走した結果、激戦の末、有吉先輩チームの勝利でした!自分は田村先輩チームだったのですこし悔しかったです。

今日の練習には、中田師範、青木先輩(H29卒)、宮地さんがいらっしゃいました。今年の方針として、練習時間は短く集中して行うというのがあるので、12時終了を目標に練習に取り組みました。師範もおっしゃっていたように、練習が短いと、けが人も少なくなりますし、トレーニングに時間を割くこともできるので、この春までの期間を有効的に使ってほしいです。

来週からは、練習の回数が増えます。このオフ期にけがをするのはとてももったいないので、けがには特に気を付けたいですね。けがを防ぐためにもサプリメントをうまく活用していきたいと思っています。今プロテイン意外に飲んでいるのは、BCAAしかないので今年はクレアチンなど新しいサプリにも挑戦していきたいです。オフ期は様々なことにトライできて楽しいですね!

二年 板橋
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