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一橋大学柔道部

魂魄留道場~東京国立・有備館より~

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体力づくりの冬

本日の練習には中田師範がいらっしゃいました。
土曜はラントレから始まります。最初に自分で目標タイムを設定してから400メートルトラック7周をするのですが、今日は雪が残っていて足元が悪かったせいか、自分含め部員の大半が目標タイムに達していませんでした。足腰の力と体力がつけば、タイムも上がり柔道での踏ん張りも効くようになると思うのでこの冬はラントレもきちんとがんばっていきたいです。
その後3チームに分かれてのリレーがあったのですが、前回最下位の雪辱を晴らすため今日は走る距離の分配を工夫してなんとか最下位は脱却できました。
今日は午後から柔友会総会があるということで練習時間が短く寝技、立ち技共に打ち込みだけを練習しました。つい先日、三年の先輩方と面談をして三商での自分の役割とその役割を果たすためにどの技を重点的にやるかなどが決まったのでそれに沿って今後は練習に励んでいきたいです。

1年 越石

(平成29年度柔友会総会につきましては別途ブログをアップさせていただきます。)
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