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一橋大学柔道部

魂魄留道場~東京国立・有備館より~

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「火花」

我らが柔道部では、ブログの提出を期限までにしなかった場合、遅れる日数にしたがってペナルティが発生することになっています。これはブログの更新が滞るのを防ぐためのルールなのですが、今回は私がその対象になってしまいました。




したがって、今日のブログには1000円分の価値があることになります。

かの村上春樹の名著『ノルウェイの森』に勝るとも劣らない価値を持つ傑作とよべるでしょう。



さて、本日の練習には四年生の井口先輩がいらしてくれました。ありがとうございます。
四年生の先輩と過ごせる時間も、もう1ヶ月とすこしになってしまいました。大切に過ごしていきたいです。


また、最近トレーニング期間ということで、ウェイトと別に自重トレーニングにも時間を割いているのですが、昔は体重が軽くて楽に感じていたものも、今やってみると予想以上にキツかったりします。
筋持久力やバランス感覚の向上など、ウェイトだけでは鍛えられない要素もたくさんあります。そもそも自分の体を支えられないようでは、相手の体をコントロールすることも出来ません。


時間がかかるものが多いので億劫になりがちですが、時間のある方は自重トレーニングをメニューに取り入れてみるのもいいかもしれません。




一年 斑目
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