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一橋大学柔道部

魂魄留道場~東京国立・有備館より~

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最高気温更新?

先週の金曜日に試験期間が終了し夏休みに入ったため毎日9時半から稽古をするという予定だったのですが猛暑日が続いており、熱中症対策のため夏休み中は練習時間を1時間繰り上げて行うことになりました。8時半練習開始となると実家通いの自分としては朝が早くなかなか辛いのですが、そのおかげか今日は練習中に具合が悪くなる部員が出ることなく稽古を終えることができました。ちなみに今日の最高気温は38度らしく筋トレ中には37度になっていたので1時間繰り上げたのは本当に良かったと思います。

また、このような暑さが続くと食欲もあまりなくなってきてしまうのですが夏はぼけっとしてるとすぐに体重が落ちていってしまうので食事回数を増やすなどして体重を落とさないようにしていきたいです。


まだしばらく猛暑が続くということなので皆様もお気をつけください。

2年 越石
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