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一橋大学柔道部

魂魄留道場~東京国立・有備館より~

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健康第一

三商戦が終わって十日ほど経ちますが、今部内では風邪気味の部員をよく見かけます。かく言う僕もその一人です。張り詰めていたものが一気に緩んだこと、神戸も東京もかなり寒い日が続いたこと、これまでの疲労の蓄積など理由はいろいろあるかと思いますが、ここで気をつけたいのはやはり感染拡大です。

柔道はコンタクトスポーツである分、風邪のように空気感染する病気、あるいは一部の皮膚病のように接触感染する病気は、各々が感染拡大を防ぐ対策をしないとあっという間に部内全体に広がってしまいます。感染者が増えれば、部活が出来ないという事態に陥ってしまうことも考えられます。それを防ぐための衛生・健康管理は個人個人の心がけが重要なので、時間に余裕のある今だからこそ早めに治したいと思います。

これからますます寒くなり、インフルエンザも流行し始める季節となります。冬季期間の主目的であるトレーニングと食事による体作りに支障をきたさないよう、体のケアはこまめにやっていこうと思います。

なんだか保健室だよりのような文章になってしまいましたが、皆様も体調には十分お気を付け下さい。

2年 中島
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