一橋大学柔道部

魂魄留道場~東京国立・有備館より~

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2012/06/13

本日は水曜恒例のトレーニング・デイでした。

柔道に適した体をつくるため、今日も自分たちをじっくりと時間をかけて追い込みました。
先週の土曜日に中田コーチから受けたトレーニング講習のおかげか、多くの部員がこれまでのMAXを上回ることに成功していたようです!正しいフォームでトレーニングできるようになったことで、より効率的に筋力アップしていくことでしょう!!

三商まであと五ヶ月。
「体づくりは三ヶ月後に成果が現れる」というコーチの言葉を胸に、これからもトレーニングに励んでいきたいと思います!!

副主将 丸山
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