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一橋大学柔道部

魂魄留道場~東京国立・有備館より~

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2014/08/05(火)

少しずつ慣れてきたとはいえ、本日は東京での今夏最高気温。少し気を抜くとふらっとしてしまうほどのうだるような暑さです。各々体調管理に十分気をつけつつ本日も稽古に励みました。





本日の練習メニューは暑さも考慮に入れ、一本勝負を中心に行いました。再来週に控かえている東北大合宿、さらには東京都学生に向け、一同暑さと同じくらい“熱い”真剣勝負ができたと思います。

今後もますます気温が上がってくるものと思われ、それに伴い集中力も落ちていくものだと思いますが、自分のベストコンディションを維持するためには、メリハリをつけていくことが大事です。運動、休息、食事の三つのサイクルを欠かすことなく継続していくことが夏休み中最も大切なことであると言えるでしょう!

三商戦の勝利のためには絶対に乗り越えなければいけない夏。“暑い、暑い”と言っても気温が下がるわけではありません!!きついですが全力で駆け抜けます!!

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